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葡萄籽的功效與作用是哪些

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葡萄籽的主要功效與作用包括抗氧化、改善心血管健康、促進(jìn)皮膚修復(fù)、緩解過(guò)敏反應(yīng)、保護(hù)視力等。葡萄籽提取物含有原花青素等活性成分，對(duì)人體有多重益處。

1、抗氧化

葡萄籽富含原花青素，其抗氧化能力遠(yuǎn)超維生素C和維生素E，能有效清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，減少衰老跡象。長(zhǎng)期適量補(bǔ)充有助于降低氧化應(yīng)激相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。

2、改善心血管健康

葡萄籽提取物可增強(qiáng)血管彈性，抑制低密度脂蛋白氧化，減少血管壁炎癥反應(yīng)。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管問(wèn)題有輔助改善作用，但不可替代藥物治療。

3、促進(jìn)皮膚修復(fù)

原花青素能刺激膠原蛋白合成，減輕紫外線(xiàn)導(dǎo)致的皮膚光老化，改善皮膚彈性與水分含量。適用于痤瘡后色素沉著、皺紋等問(wèn)題的輔助調(diào)理。

4、緩解過(guò)敏反應(yīng)

葡萄籽中的活性成分可抑制組胺釋放，減輕花粉癥、過(guò)敏性鼻炎等速發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)的癥狀。需持續(xù)使用一段時(shí)間才能顯現(xiàn)效果。

5、保護(hù)視力

葡萄籽提取物能增強(qiáng)視網(wǎng)膜毛細(xì)血管抵抗力，改善眼部微循環(huán)，對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變、視疲勞等有一定防護(hù)作用，適合長(zhǎng)期用眼人群。

使用葡萄籽產(chǎn)品時(shí)建議選擇標(biāo)準(zhǔn)化提取物，每日劑量不超過(guò)350毫克，避免與抗凝血藥物同服。孕婦、哺乳期女性及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。日?？纱钆涓缓S生素C的水果增強(qiáng)吸收，同時(shí)保持均衡飲食和規(guī)律作息以發(fā)揮協(xié)同作用。若出現(xiàn)胃腸不適或皮疹等不良反應(yīng)需立即停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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