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第二性征發(fā)育成熟還能長高嗎

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第二性征發(fā)育成熟后通常能長高。

第二性征發(fā)育是人體進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志,此時(shí)身體各方面快速發(fā)育。長高主要依賴長骨兩端的骺軟骨不斷骨化。當(dāng)?shù)诙哉鏖_始發(fā)育時(shí),骺軟骨還在積極生長,身高增長明顯。一般女性在第二性征發(fā)育成熟后,骺軟骨閉合速度相對較快,通常在16-18歲基本閉合,長高空間較小,可能只有1-3cm。男性骺軟骨閉合時(shí)間稍晚,在18-20歲,發(fā)育成熟后仍有一定長高潛力,部分人可能還能長高3-5cm,具體因人而異,還受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動等多種因素影響。

日常護(hù)理方面,要保證充足睡眠,因?yàn)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/vblurf3bkmwvssd.html" target="_blank">生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、豆制品等食物。若想進(jìn)一步了解長高可能性,或身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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