?肝淤堵通常指?肝氣郁結(jié)。?肝氣郁結(jié)?患者一般吃蓮藕、山藥、綠豆、苦瓜、紅棗等食物比較好，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。
1、蓮藕：蓮藕具有通氣、健脾和胃的功效，其豐富的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，間接減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
2、山藥：該食物一般能通過增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，間接促進(jìn)肝氣的調(diào)達(dá)，緩解因肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的食欲不振、腹脹等癥狀。
3、綠豆：對于肝氣郁結(jié)化火，出現(xiàn)口苦咽干、煩躁易怒等癥狀的患者，其可幫助清瀉肝火，調(diào)節(jié)體內(nèi)熱氣。
4、苦瓜：苦瓜一般能清肝火、解熱毒。其豐富的維生素C和苦瓜甙，有助于改善肝臟的代謝功能，促進(jìn)肝氣疏泄。
5、紅棗：肝氣郁結(jié)的患者常伴有氣血不足的情況，吃紅棗可補(bǔ)養(yǎng)肝血，使肝氣有血可依，從而輔助改善情緒低落、乏力等癥狀。
日常生活中，要保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證肝臟在夜間得到充分休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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