血氧飽和度正常范圍是95%-100%,低于90%可能提示低氧血癥,需及時就醫(yī)。
血氧飽和度是血液中氧氣與血紅蛋白結(jié)合程度的指標(biāo),通過脈搏血氧儀可無創(chuàng)測量。健康人群在靜息狀態(tài)下,血氧飽和度通常維持在95%-100%之間。若長期處于90%-94%區(qū)間,可能存在慢性肺部疾病或循環(huán)功能障礙。當(dāng)數(shù)值低于90%時,機(jī)體可能出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等缺氧癥狀,常見于肺炎、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等病理狀態(tài)。高原地區(qū)居民因空氣稀薄,正常值可能略低于平原標(biāo)準(zhǔn)。測量時應(yīng)保持手指溫暖,避免指甲油或灰指甲干擾結(jié)果。
日??赏ㄟ^適度有氧運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能,避免吸煙及接觸二手煙。長期臥床者需定期翻身拍背促進(jìn)肺通氣,慢性呼吸道疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用支氣管擴(kuò)張劑或家庭氧療。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、呼吸急促等缺氧表現(xiàn),應(yīng)立即監(jiān)測血氧并就醫(yī)。
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