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總膽固醇偏高怎樣調(diào)理

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總膽固醇偏高一般可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)體育鍛煉、戒煙限酒、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。建議患者及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)自身情況接受治療。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，如豬肝、肥肉、炸雞等，這些食物會(huì)使血液中的膽固醇水平升高。

2、加強(qiáng)體育鍛煉：建議適當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等，提高身體的代謝率，促進(jìn)脂肪的燃燒，降低膽固醇水平。

3、戒煙限酒：吸煙、飲酒會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致膽固醇更容易沉積在血管壁上，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、藥物治療：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀鈣片、普伐他汀鈉片等藥物進(jìn)行治療。

5、手術(shù)治療：建議在醫(yī)生操作下進(jìn)行頸動(dòng)脈內(nèi)膜切除術(shù)、肝臟移植手術(shù)、冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)等手術(shù)。

日常生活中，要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響身體的代謝功能，不利于膽固醇的調(diào)節(jié)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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