血壓142/95屬于輕度高血壓,不屬于正常范圍。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,高血壓定義為血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱。
血壓142/95可能由多種因素引起。長期精神緊張或焦慮可能導(dǎo)致血壓暫時升高。高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖等不良生活習(xí)慣也是常見誘因。遺傳因素在高血壓發(fā)病中起重要作用。部分患者可能合并甲狀腺功能亢進(jìn)或腎臟疾病。妊娠期女性出現(xiàn)類似血壓需警惕妊娠高血壓綜合征。
少數(shù)情況下血壓升高可能與藥物副作用有關(guān)。某些非甾體抗炎藥、激素類藥物可能影響血壓。睡眠呼吸暫停綜合征患者夜間缺氧可導(dǎo)致晨起血壓偏高。腎上腺腫瘤等內(nèi)分泌疾病可能引發(fā)繼發(fā)性高血壓。主動脈縮窄等血管畸形也會造成血壓異常。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù),選擇安靜環(huán)境測量。減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。保持規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳等。超重者需逐步減輕體重。若調(diào)整生活方式后血壓仍高,應(yīng)及時就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片等降壓藥物,具體用藥需遵醫(yī)囑。
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