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一到冬天就凍手怎么辦，如何預(yù)防

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一到冬天就凍手，需遠(yuǎn)離凍傷環(huán)境，并根據(jù)凍傷嚴(yán)重程度進(jìn)行藥物治療。要預(yù)防冬天凍手，需做好局部保暖工作，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

一、冬天凍手的處理方法

1.遠(yuǎn)離凍傷環(huán)境

如手部皮膚被凍傷，需盡快遠(yuǎn)離凍傷環(huán)境，盡快復(fù)溫，溫度在37度為宜?？梢詫㈦p手放在一起揉搓，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善凍傷現(xiàn)象。

2.藥物治療

凍傷后可使用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如辣椒酊或復(fù)方樟腦乳膏等。凍傷嚴(yán)重者局部可能會(huì)有潰瘍，此時(shí)需使用5%硼酸軟膏涂抹。若動(dòng)傷過(guò)于嚴(yán)重，建議口服擴(kuò)張末梢血管的藥物，比如煙酰胺片等，必要時(shí)可就醫(yī)治療。

二、冬天凍手的預(yù)防方法

1.做好局部保暖工作

手部易凍傷的人平時(shí)要做好局部保暖工作，外出時(shí)需要戴上厚一點(diǎn)的手套，穿較厚的衣服。手套大小應(yīng)合適，過(guò)小可能會(huì)影響血液循環(huán)，增加凍傷幾率。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

要預(yù)防冬季手部?jī)鰝?，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩或打球等。這些運(yùn)動(dòng)方式能促進(jìn)身體血液循環(huán)，使手部保持溫暖，防止凍傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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