眼皮一直跳可能是由用眼過(guò)度、精神緊張、眼部炎癥等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀會(huì)導(dǎo)致眼輪匝肌疲勞痙攣。表現(xiàn)為單側(cè)上瞼或下瞼不自主抽動(dòng)，閉眼休息后多可自行緩解。建議每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘，緩解干眼癥狀。
2、精神緊張
焦慮、壓力過(guò)大會(huì)促使神經(jīng)遞質(zhì)異常釋放，引發(fā)局部肌肉顫動(dòng)。常見(jiàn)雙側(cè)眼瞼間歇性跳動(dòng)，可能伴隨心悸、手抖等癥狀，一般可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練改善。
3、眼部炎癥
結(jié)膜炎刺激可導(dǎo)致反射性眼瞼痙攣，除跳動(dòng)外還伴有眼紅、畏光、分泌物增多等表現(xiàn)，需遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。用溫毛巾熱敷眼周，可促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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