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姨媽期間喝紅糖水會(huì)胖嗎

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姨媽通常指月經(jīng)。女性在月經(jīng)期間適量喝紅糖水，一般不會(huì)長胖；如果過量喝紅糖水，可能會(huì)長胖。

1.不會(huì)：紅糖主要由甘蔗制成，具有補(bǔ)血活血、暖脾健胃的作用，如果女性在月經(jīng)期間適量喝紅糖水，可起到調(diào)理月經(jīng)、促進(jìn)經(jīng)血排出體外以及緩解痛經(jīng)的作用，一般不會(huì)引起長胖。

2.會(huì)：由于紅糖水中所含糖分較高，所含熱量較多，如果女性在月經(jīng)期間喝過量的紅糖水，可能會(huì)引起熱量堆積，轉(zhuǎn)化為脂肪之后使女性長胖。建議女性在月經(jīng)期間避免過量喝紅糖水。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)做好腹部的保暖工作，同時(shí)注意休息，避免長期熬夜以及過于勞累，避免食用冰淇淋、火鍋、麻辣燙等生冷、辛辣的食物，以免對身體產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)痛經(jīng)的不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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