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偏頭痛和牙都疼痛怎么辦

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偏頭痛和牙痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、口腔治療及神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式緩解。偏頭痛可能與血管異常收縮、三叉神經(jīng)敏感等因素有關(guān)，牙痛常由齲齒、牙髓炎等口腔問題引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。減少攝入咖啡因、酒精及含酪胺的食物如奶酪、巧克力。偏頭痛發(fā)作時可選擇安靜、黑暗的環(huán)境休息，冷敷前額或頸部有助于緩解血管擴(kuò)張引起的疼痛。牙痛期間避免冷熱刺激飲食，用溫鹽水漱口減輕炎癥。

2、物理治療

偏頭痛發(fā)作時可通過按摩太陽穴、風(fēng)池穴或肩頸肌肉放松神經(jīng)張力。牙痛可嘗試冰敷患側(cè)面部15分鐘以麻痹痛覺神經(jīng)，但需避免直接接觸牙齒。若存在顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，需配合口腔科醫(yī)生進(jìn)行咬合矯正訓(xùn)練。

3、藥物治療

偏頭痛急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或曲坦類藥物如舒馬曲普坦片。牙痛伴感染時需聯(lián)合甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，劇烈疼痛可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。注意非甾體抗炎藥不宜空腹服用。

4、口腔治療

齲齒需及時充填，牙髓炎需根管治療清除感染組織。智齒冠周炎需局部沖洗上藥，阻生齒可能需手術(shù)拔除。定期潔牙預(yù)防牙周病，夜間磨牙患者需佩戴咬合墊保護(hù)牙齒。

5、神經(jīng)調(diào)節(jié)

慢性偏頭痛可考慮枕大神經(jīng)阻滯或肉毒毒素注射治療。三叉神經(jīng)痛需通過卡馬西平片控制異常放電，嚴(yán)重者需微血管減壓術(shù)。合并焦慮抑郁情緒時，心理疏導(dǎo)聯(lián)合5-羥色胺再攝取抑制劑可能改善癥狀。

日常需注意記錄頭痛和牙痛的發(fā)作頻率、誘因及持續(xù)時間，便于醫(yī)生診斷。保持口腔清潔，每日刷牙兩次并使用牙線，每年至少進(jìn)行一次口腔檢查。偏頭痛患者應(yīng)避免強(qiáng)光、噪音刺激，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如游泳、慢跑調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、視力改變等癥狀，須立即就醫(yī)排除顱內(nèi)病變或嚴(yán)重感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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