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老感覺(jué)暈暈的怎么回事

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老感覺(jué)暈暈的可能由低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位、物理治療、降壓治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥過(guò)量可能導(dǎo)致低血糖，表現(xiàn)為頭暈、心慌、出冷汗?？闪⒓催M(jìn)食含糖食物如糖果、餅干，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整胰島素用量，必要時(shí)使用葡萄糖注射液。

2、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血患者血紅蛋白不足，腦部供氧減少會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力?？裳a(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等鐵劑，或維生素B12片、葉酸片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

3、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣顆粒脫落刺激半規(guī)管會(huì)引起短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈，尤其在頭位變動(dòng)時(shí)發(fā)作?？赏ㄟ^(guò)Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者使用甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)，配合前庭康復(fù)訓(xùn)練。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病可能因骨質(zhì)增生壓迫血管導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)頭暈伴頸部僵硬。可進(jìn)行頸椎牽引、超短波治療，服用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴(kuò)張血管，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

5、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)腦血管痙攣會(huì)引起頭脹暈，可能伴耳鳴。需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥，限制鈉鹽攝入，每日監(jiān)測(cè)血壓。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞；飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物；避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭；高血壓患者需嚴(yán)格限鹽，每日食鹽量不超過(guò)5克；貧血人群可每周食用2-3次鴨血、豬肝等補(bǔ)鐵食材；頸椎病患者建議使用頸椎枕并做米字操鍛煉。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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