若適量吃西瓜,一般是補羊水;若過量吃西瓜,一般是減羊水。
1、補羊水:西瓜含有豐富的水分、糖分、維生素,適量食用后能促進身體代謝,發(fā)揮利尿的功效,可以及時為身體補充水分,進而能起到補羊水的作用。適量吃西瓜還可以改善孕婦妊娠時的口干、咽干情況。
2、減羊水:若過量吃西瓜,可能會導(dǎo)致身體代謝過快,體內(nèi)水分流失較多,導(dǎo)致羊水減少。孕婦還可能會出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀,嚴(yán)重時可能會影響胎兒吸收營養(yǎng)。
孕婦在妊娠時應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)的食物為主,如瘦肉、海帶、牛肉等,并均衡飲食,攝入充足的營養(yǎng),有助于補充身體所需能量,還能促進胎兒發(fā)育。
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