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腸胃炎絞痛怎么緩解

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腸胃炎絞痛可通過(guò)熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、藥物治療、按摩緩解等方式改善。腸胃炎絞痛通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、藥物刺激等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，減輕絞痛感。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需謹(jǐn)慎使用。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

口服補(bǔ)液鹽散或飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，每1-2小時(shí)補(bǔ)充100-200毫升。腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，及時(shí)補(bǔ)充能預(yù)防脫水，維持胃腸正常蠕動(dòng)功能。兒童可選擇口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，避免飲用高糖飲料加重腹瀉。

3、調(diào)整飲食

急性期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物，癥狀緩解后過(guò)渡到饅頭、面條等低纖維飲食。少食多餐，每日5-6餐，每餐控制在200-300克。避免食用乳制品、高脂及辛辣食物，減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。烹飪方式以蒸煮為主，忌油炸燒烤。

4、藥物治療

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋山莨菪堿片解除平滑肌痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，細(xì)菌性腸炎可能需要諾氟沙星膠囊等抗生素。服藥期間觀察大便性狀變化，出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)立即停藥。

5、按摩緩解

順時(shí)針按摩臍周腹部，配合按壓足三里穴位。按摩力度以輕微酸脹感為宜，每次持續(xù)5-10分鐘，每日2-3次。通過(guò)神經(jīng)反射調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)氣體排出。急性化膿性腹膜炎、腸梗阻等急腹癥患者禁止按摩。

腸胃炎恢復(fù)期需保持充足休息，每日睡眠不少于7小時(shí)。注意餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手。兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。記錄每日排便次數(shù)及性狀，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作建議完善胃腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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