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肱骨在哪個(gè)位置

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肱骨是位于人體上臂的長(zhǎng)骨，上端與肩胛骨形成肩關(guān)節(jié)，下端與尺骨、橈骨構(gòu)成肘關(guān)節(jié)。

肱骨作為上肢最粗壯的骨骼，從肩部延伸至肘部，貫穿整個(gè)上臂區(qū)域。其近端膨大形成半球形的肱骨頭，與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂組成肩關(guān)節(jié)，此處是人體活動(dòng)度最大的球窩關(guān)節(jié)。肱骨體呈圓柱形，中段外側(cè)有三角肌粗隆供肌肉附著。遠(yuǎn)端變寬形成內(nèi)上髁和外上髁，分別與尺骨的滑車切跡及橈骨頭相關(guān)節(jié)。在體表可觸摸到肱骨大結(jié)節(jié)、內(nèi)外上髁等骨性標(biāo)志，肘關(guān)節(jié)屈曲時(shí)外上髁尤為明顯。肱骨在舉重、投擲等動(dòng)作中承受主要應(yīng)力，其髓腔內(nèi)有黃骨髓參與成人的造血功能。

日?；顒?dòng)中需注意保護(hù)肱骨，避免直接暴力撞擊或過度扭轉(zhuǎn)。進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身，預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位或肱骨近端骨折。中老年人可通過適量負(fù)重訓(xùn)練增強(qiáng)骨密度，降低骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的肱骨外科頸骨折風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)上臂持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限或異常隆起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨折或骨病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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