心慌是一種主觀感受到的心臟不適,通常表現(xiàn)為心跳加快、心悸或心律不齊,可能伴隨胸悶、氣短等癥狀。
心慌時(shí)最明顯的感受是心跳速度明顯增快,安靜狀態(tài)下可能突然感覺心臟劇烈跳動(dòng),甚至能聽到自己的心跳聲。這種情況可能與情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)后或飲用含咖啡因飲料有關(guān)。若頻繁出現(xiàn)且無明確誘因,需警惕心律失常或甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。
心悸表現(xiàn)為心臟跳動(dòng)沉重或不規(guī)則,部分患者描述為心臟"漏跳一拍"或"突然猛跳"。這種不適感可能由早搏、房顫等心律失常引起,也可能與貧血、低血糖等全身性疾病相關(guān)。心悸發(fā)作時(shí)建議立即停止活動(dòng),保持平靜呼吸。
心慌常伴隨胸部壓迫感或緊縮感,如同有重物壓在胸口。這種癥狀可能與心肌缺血有關(guān),特別是冠心病患者運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)。若胸悶持續(xù)超過15分鐘或放射至左肩臂,需立即就醫(yī)排除急性冠脈綜合征。
部分心慌患者會(huì)感覺呼吸費(fèi)力,輕微活動(dòng)即感氣促,平臥時(shí)可能加重。這種表現(xiàn)常見于心力衰竭、肺源性心臟病等疾病,心臟泵血功能下降導(dǎo)致肺部淤血。夜間陣發(fā)性呼吸困難是典型心功能不全征兆。
心慌發(fā)作時(shí)可能同時(shí)出現(xiàn)頭暈、出汗、乏力等全身癥狀。自主神經(jīng)功能紊亂患者還可能有手腳發(fā)麻、顫抖等表現(xiàn)。更年期女性因激素變化也易出現(xiàn)類似癥狀。若伴隨意識(shí)模糊或暈厥,提示存在嚴(yán)重血流動(dòng)力學(xué)障礙。
日常應(yīng)注意記錄心慌發(fā)作的誘因、持續(xù)時(shí)間及緩解方式,避免過度勞累和情緒激動(dòng)。保持規(guī)律作息,限制咖啡因攝入,適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善心臟功能。若癥狀頻繁發(fā)作或加重,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查,明確病因后針對性治療。高血壓、糖尿病患者需特別注意控制基礎(chǔ)疾病。
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