早上鼻涕多可能與夜間鼻腔分泌物蓄積、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、感冒、干燥性鼻炎等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)鼻腔沖洗、抗過(guò)敏治療、抗生素治療、對(duì)癥用藥、保持濕度等方式緩解。
睡眠時(shí)鼻腔纖毛運(yùn)動(dòng)減緩,分泌物易在鼻腔內(nèi)滯留,晨起體位改變后分泌物排出導(dǎo)致鼻涕增多。建議晨起用生理鹽水鼻腔沖洗,幫助清除蓄積分泌物。
接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可引發(fā)鼻黏膜水腫和分泌物增加,晨起癥狀明顯。表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。
鼻竇黏膜慢性炎癥導(dǎo)致黏液纖毛清除功能下降,夜間膿性分泌物倒流至鼻腔。常伴頭痛、嗅覺(jué)減退。需鼻竇CT確診,可用桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克洛干混懸劑治療。
病毒感染引起鼻黏膜充血腫脹,初期為清水樣鼻涕,后期可轉(zhuǎn)為黏膿性。病程具有自限性,可配合酚麻美敏片、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。
夜間環(huán)境干燥導(dǎo)致鼻黏膜分泌功能紊亂,晨起時(shí)干燥刺激引發(fā)反射性鼻涕增多。建議臥室使用加濕器,局部涂抹紅霉素軟膏保護(hù)黏膜。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%,避免接觸冷空氣及刺激性氣味。飲食宜清淡,多補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子。過(guò)敏性體質(zhì)者應(yīng)定期清洗床上用品,外出佩戴口罩。若癥狀持續(xù)2周不緩解或伴隨發(fā)熱、膿涕、面部脹痛等情況,建議及時(shí)至耳鼻喉科就診,必要時(shí)行鼻內(nèi)鏡或影像學(xué)檢查明確病因。
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