懷孕一般指妊娠,如果是平時經常吃辣,女性在妊娠期間一般可以適量吃辣;如果平時不吃辣或胃腸功能較差,通常不能在妊娠期吃辣。
1.平時經常吃辣:若女性平時經常吃辣,其胃腸道對辣味食物較為適應,一般不會引發(fā)胃腸道不適,此時可以適量吃辣。妊娠期間,女性體內激素水平上升,可能使女性出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等不適,吃辣味食物可以幫助女性提高食欲。
2.平時不吃辣或胃腸功能較差:如果女性平時沒有吃辣的習慣,或本身胃腸功能較差,食用辣味食物后容易刺激神經末梢,引發(fā)胃腸道痙攣,使女性出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,不建議這類女性在妊娠期吃辣。
妊娠期間,建議女性適量補充有營養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、胡蘿卜等,增強免疫力。
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