注射胰島素后一般需要15-30分鐘吃飯,具體時間需根據(jù)胰島素類型決定。
速效胰島素類似物如門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液等起效時間較快,通常注射后15分鐘內(nèi)需進食,這類胰島素能快速降低餐后血糖峰值,適合控制餐后高血糖。短效胰島素如重組人胰島素注射液起效相對較慢,建議注射后20-30分鐘進食,其作用時間可持續(xù)6-8小時,需配合定時定量進餐。預混胰島素包含速效與中效成分,注射后20分鐘進食可兼顧餐后及基礎血糖控制。中長效胰島素主要用于基礎血糖管理,其作用時間可達12-24小時,無須嚴格關聯(lián)進餐時間,但需固定每日注射時間以維持血藥濃度穩(wěn)定。無論使用何種胰島素,均需監(jiān)測指尖血糖,根據(jù)血糖值調(diào)整進食時間與份量,避免發(fā)生低血糖反應。
建議建立規(guī)律的飲食作息,固定三餐時間與胰島素注射間隔,選擇低升糖指數(shù)食物搭配優(yōu)質蛋白,避免空腹飲酒或劇烈運動。外出時隨身攜帶含糖食品應對突發(fā)低血糖,定期復查糖化血紅蛋白評估控糖效果,在醫(yī)生指導下調(diào)整胰島素劑量與類型。
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