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脊柱中間疼痛是什么原因引起的

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脊柱中間疼痛可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱腫瘤等原因引起，可通過調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、不良姿勢(shì)

長(zhǎng)期伏案工作或低頭使用手機(jī)可能導(dǎo)致脊柱受力不均，引發(fā)中間部位疼痛。表現(xiàn)為久坐后酸痛加重，活動(dòng)后緩解?？赏ㄟ^糾正坐姿、使用腰靠墊、定時(shí)起身活動(dòng)改善，必要時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

2、肌肉勞損

搬運(yùn)重物或劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成豎脊肌等背部肌肉拉傷，疼痛多呈鈍痛或痙攣感，局部按壓明顯。急性期需休息并冷敷，恢復(fù)期可熱敷配合輕柔按摩，嚴(yán)重時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥。

3、骨質(zhì)疏松

中老年人群因鈣質(zhì)流失導(dǎo)致椎體承重能力下降，疼痛在夜間或負(fù)重時(shí)顯著，可能伴隨身高縮短。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片和維生素D，配合抗骨質(zhì)疏松藥物阿侖膦酸鈉片，避免劇烈彎腰動(dòng)作。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫性疾病常引起脊柱中段晨僵和隱痛，活動(dòng)后減輕但進(jìn)行性加重。可能與HLA-B27基因相關(guān)，伴隨關(guān)節(jié)腫脹。需使用塞來昔布膠囊控制炎癥，生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可延緩病情。

5、脊柱腫瘤

原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性腫瘤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致持續(xù)性劇痛，夜間尤甚，可能伴隨消瘦乏力。需通過CT或MRI確診，根據(jù)病理類型選擇放療或手術(shù)切除，疼痛劇烈時(shí)可使用鹽酸羥考酮緩釋片鎮(zhèn)痛。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)，睡眠選擇硬度適中的床墊，加強(qiáng)核心肌群鍛煉如平板支撐。飲食注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，肥胖者需控制體重減輕脊柱負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過兩周、伴隨發(fā)熱或肢體麻木，須立即就診排查嚴(yán)重病因，禁止自行長(zhǎng)期服用止痛藥物掩蓋癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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