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常吃豆制品有抗癌作用嗎

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常吃豆制品沒有抗癌的作用,患者不能用食用豆制品來代替藥物治療。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行治療。

豆制品主要由大豆、黃豆、豌豆等豆類食物作為主要原材料加工制成,常見的豆制品有豆腐、豆皮、豆?jié){等,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素B族、膳食纖維等營養(yǎng)成分,食用后有利于人體健康。其中蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)人體的抵抗力,維持身體的正常運轉(zhuǎn);膳食纖維可以增強(qiáng)腸道蠕動能力,幫助消化,快速排出體內(nèi)的毒素;維生素B族可以參與抗氧化過程,可以有效清除體內(nèi)自由基,避免損傷細(xì)胞。因此,常吃豆制品對身體有好處,但無法起到抗癌的功效。食用時避免一次性攝入過多,以免造成腹脹、腹瀉等不適。

平時應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、爬山等運動增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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