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高血壓的誘因

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生活中有許多因素可導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，比如遺傳因素、飲食因素、精神因素、肥胖以及服用避孕藥物等。人們?cè)谏钪锌梢詮囊陨蠋讉€(gè)方面入手，調(diào)理飲食、積極減重，預(yù)防高血壓的發(fā)生。

許多人在體檢時(shí)會(huì)被檢查出高血壓，高血壓對(duì)人體有很大危害，其主要的危害是可引起各種并發(fā)癥，如腦梗死、冠心病等，嚴(yán)重威脅患者的健康。因此，人們?cè)谏钪幸幸庾R(shí)的預(yù)防高血壓，遠(yuǎn)離可引起高血壓的誘因。那么，高血壓的誘因有哪些？

一、遺傳因素

高血壓的發(fā)生與遺傳因素有很大關(guān)系，如果父母患有高血壓，孩子患高血壓的幾率要大于其他人群。因此，如果家族中有患有高血壓的親屬，平時(shí)還應(yīng)注意控制飲食、積極運(yùn)動(dòng)，預(yù)防高血壓的發(fā)生。

二、飲食因素

不同地區(qū)的人高血壓的患病率有很大差異，這與不同地區(qū)的人鈉鹽的攝入量不同有很大關(guān)系。一般攝入的鹽越多，高血壓的患病率也越高。此外，如果生活中鉀、鈣攝入不足，也可能會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)病率增加。

高蛋白質(zhì)食品的攝入與高血壓的發(fā)生率也有很大關(guān)系，如果攝入了過量的動(dòng)物或植物蛋白，有可能導(dǎo)致血壓升高。過量飲酒與高血壓的發(fā)生也有很大關(guān)系。

三、精神因素

有研究表明，城市中腦力勞動(dòng)者高血壓的發(fā)病率要明顯高于體力勞動(dòng)者，這與他們長期從事精神緊張的工作有很大關(guān)系。如果長期生活在噪音環(huán)境中，也可能影響到血壓水平。

四、肥胖

體重超重或肥胖是引起高血壓的危險(xiǎn)因素。肥胖的程度可以通過體重來衡量，一般要求體重指數(shù)在20~24之間，超過這個(gè)數(shù)值越多，患高血壓的幾率越高。在高血壓患者中，約有三分之一的人是肥胖患者，其中腹型肥胖者相對(duì)于其他肥胖類型的人，更容易發(fā)生高血壓。

五、避孕藥

女性高血壓的發(fā)生還可能與避孕藥的服用有關(guān)，35歲以上的女性長期服用避孕藥物，有可能引起高血壓。服用避孕藥一般只引起輕度的高血壓，且可以逆轉(zhuǎn)，在停服避孕藥后的3~6個(gè)月血壓可恢復(fù)正常。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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