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扭傷腰后多走動還是靜養(yǎng)好

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腰扭傷一般指急性腰扭傷。急性腰扭傷后,一般前期靜養(yǎng)好,后期多走動好,患者可以通過藥物治療、日常護理等方式促進病情恢復。

急性腰扭傷是一種腰背肌肉、筋膜、韌帶等軟組織突然受到過度牽拉而引起的急性損傷,主要的臨床表現(xiàn)為腰背部疼痛、運動受限等。所以患者前期應該注意休息,一般腰部需要制動3-5日,可用腰圍進行腰部固定,不宜過早下床,3-5日后可讓他人攙扶活動,避免牽拉損傷部位,使其愈合得更好。如果疼痛癥狀嚴重,患者可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療,可以起到鎮(zhèn)痛的作用。

當患者因扭傷、負重后突然出現(xiàn)腰部劇烈疼痛、腫脹,不能自主活動時,需及時就醫(yī)。平時還要補充蛋白質(zhì),可以攝入雞蛋、牛奶等食物,恢復期間盡量避免劇烈運動,有利于身體恢復。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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