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吃黑楠根有什么好處

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黑楠根一般是指黑骨藤，適量食用可能有助于祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)等。黑骨藤是中藥材，含有多種活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其可用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀的輔助調(diào)理。

一、祛風(fēng)除濕

黑骨藤中的生物堿類(lèi)成分可能有助于抑制炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)腫脹疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可能出現(xiàn)晨僵、關(guān)節(jié)變形等癥狀，使用黑骨藤泡酒或配伍其他藥材煎服時(shí)需注意控制劑量。

二、舒筋活絡(luò)

黑骨藤的揮發(fā)油成分可能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉勞損引起的酸痛。運(yùn)動(dòng)后肌肉拉傷或慢性勞損者，可將黑骨藤搗碎外敷，但皮膚破損者禁用。

三、輔助鎮(zhèn)痛

其水提取物可能通過(guò)調(diào)節(jié)前列腺素合成減輕疼痛感。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的放射性疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用黑骨藤膠囊等中成藥。

四、抗氧化作用

黑骨藤含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期接觸電離輻射或處于高氧化應(yīng)激狀態(tài)人群，可咨詢中醫(yī)師后適量使用。

五、調(diào)節(jié)免疫

部分研究表明其多糖成分可能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，但自身免疫性疾病患者需慎用。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病發(fā)作期應(yīng)避免擅自服用。

使用黑骨藤前需經(jīng)中醫(yī)辨證，避免與阿司匹林等抗凝藥物同服。孕婦、哺乳期婦女及兒童禁用，過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等不良反應(yīng)。建議選擇正規(guī)藥店購(gòu)買(mǎi)炮制過(guò)的飲片，每日用量不超過(guò)10克，連續(xù)服用不超過(guò)2周。出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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