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后腦勺疼惡心想吐怎么辦

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后腦勺疼伴隨惡心想吐可通過臥床休息、冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、藥物治療、手術干預等方式緩解。該癥狀通常由頸椎勞損、偏頭痛、顱內(nèi)壓增高、腦膜炎、腦腫瘤等原因引起。

1、臥床休息

急性發(fā)作時建議平臥于安靜環(huán)境，避免頭部晃動。選擇高度適中的枕頭支撐頸椎，保持脊柱自然曲度。若因頸椎病引發(fā)癥狀，可嘗試仰臥位并將毛巾卷墊于頸后，持續(xù)30分鐘有助于緩解肌肉痙攣。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋包裹毛巾敷于枕部，每次15分鐘間隔2小時重復。低溫能收縮局部血管減輕炎癥反應，對緊張性頭痛或輕微外傷效果顯著。注意避免皮膚直接接觸冰塊導致凍傷。

3、調(diào)整飲食

發(fā)作期選擇低脂易消化食物如米粥、饅頭，分次少量進食。避免含酪胺的奶酪、巧克力等可能誘發(fā)偏頭痛的食物。每日飲水不少于1500毫升，脫水會加重頭痛癥狀。

4、藥物治療

神經(jīng)性疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。嚴重嘔吐可用甲氧氯普胺片止吐。顱內(nèi)高壓需靜脈滴注甘露醇注射液，細菌性腦膜炎需注射頭孢曲松鈉。

5、手術干預

腦腫瘤或嚴重腦血管畸形引起的頑固性頭痛，可能需行開顱腫瘤切除術或血管介入治療。術后需在神經(jīng)外科監(jiān)護室觀察72小時，監(jiān)測瞳孔變化與肢體活動度。

日常應避免長時間低頭使用手機電腦，每40分鐘活動頸部肌肉。睡眠時選擇記憶棉枕維持頸椎生理曲度。出現(xiàn)持續(xù)頭痛伴噴射性嘔吐、視物模糊等癥狀時須立即就醫(yī)，警惕蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥。恢復期可進行游泳、八段錦等低強度運動改善腦部供血。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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