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何首烏有哪些功效和作用

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何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎陰虛、精血虧虛、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。何首烏的功效和作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、降血脂、保護(hù)肝臟、延緩衰老等。

1、調(diào)節(jié)免疫

何首烏中的多糖類成分能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高巨噬細(xì)胞吞噬能力。對(duì)于免疫力低下引起的反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢等癥狀有一定改善作用。臨床常用制何首烏配伍黃芪、當(dāng)歸等藥物增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

2、抗氧化

何首烏富含二苯乙烯苷類化合物，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。其抗氧化活性有助于延緩皮膚老化，改善老年斑等氧化損傷相關(guān)癥狀。實(shí)驗(yàn)研究表明其抗氧化能力優(yōu)于維生素E。

3、降血脂

何首烏可通過抑制膽固醇吸收和促進(jìn)代謝來調(diào)節(jié)血脂水平，對(duì)高脂血癥患者具有降低總膽固醇和低密度脂蛋白的作用。常與山楂、決明子等配伍用于血脂異常人群的輔助調(diào)理。

4、保護(hù)肝臟

何首烏對(duì)化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。適用于長期飲酒或藥物導(dǎo)致的肝損傷輔助治療。但需注意生何首烏可能具有肝毒性，必須經(jīng)規(guī)范炮制后使用。

5、延緩衰老

何首烏通過調(diào)節(jié)端粒酶活性、改善微循環(huán)等機(jī)制發(fā)揮抗衰老作用，對(duì)改善記憶力減退、骨質(zhì)疏松等衰老相關(guān)癥狀有一定效果。傳統(tǒng)養(yǎng)生方劑七寶美髯丹即以何首烏為主藥。

使用何首烏時(shí)需區(qū)分生品與制品，生何首烏具有潤腸通便作用但可能引起腹瀉，制何首烏補(bǔ)益功效更強(qiáng)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免長期大劑量服用。日?？膳湮楹谥ヂ?、核桃等食材制作藥膳，但濕熱體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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