小孩受到驚嚇可通過(guò)安撫情緒、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式治療。小孩受到驚嚇可能與突然的聲響、陌生環(huán)境、意外事件、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)系統(tǒng)敏感等因素有關(guān)。

1、安撫情緒

家長(zhǎng)需立即用溫和的語(yǔ)言和肢體接觸安撫孩子，如擁抱或輕拍背部。避免使用威脅性語(yǔ)言，可通過(guò)哼唱兒歌、講述熟悉的故事幫助孩子建立安全感。對(duì)嬰幼兒可嘗試襁褓包裹模擬子宮環(huán)境，學(xué)齡前兒童可給予安撫玩具。持續(xù)觀察孩子是否出現(xiàn)呼吸急促、肢體顫抖等生理反應(yīng)，必要時(shí)測(cè)量體溫。

2、轉(zhuǎn)移注意力

家長(zhǎng)需引導(dǎo)孩子關(guān)注感興趣的事物，如播放動(dòng)畫片、進(jìn)行積木游戲或戶外活動(dòng)。選擇色彩鮮艷的玩具或互動(dòng)性強(qiáng)的繪本，通過(guò)視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)刺激轉(zhuǎn)移神經(jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)。避免強(qiáng)制孩子回憶受驚場(chǎng)景，學(xué)齡兒童可通過(guò)繪畫表達(dá)情緒。該方法對(duì)突發(fā)性驚嚇效果較好，但需配合長(zhǎng)期心理調(diào)節(jié)。

3、調(diào)整環(huán)境

消除環(huán)境中可能引發(fā)恐懼的刺激源，如降低電視音量、關(guān)閉閃爍燈光。保持室內(nèi)溫度適宜，增加柔和的背景音樂(lè)或白噪音。夜間可使用小夜燈，避免突然的明暗變化。對(duì)環(huán)境適應(yīng)力差的孩子，可逐步暴露于可控的刺激中，如先接觸玩具動(dòng)物再接觸真實(shí)寵物。

4、心理疏導(dǎo)

對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)驚恐發(fā)作的孩子，家長(zhǎng)需陪同進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。通過(guò)角色扮演重現(xiàn)受驚場(chǎng)景時(shí)，要用積極結(jié)局重建認(rèn)知。學(xué)齡兒童可采用沙盤治療等專業(yè)心理干預(yù)，嬰幼兒可通過(guò)親子撫觸增強(qiáng)依戀關(guān)系。若伴隨持續(xù)失眠或拒食，建議記錄行為日志供醫(yī)生參考。

5、藥物治療

嚴(yán)重情況下需遵醫(yī)囑使用小兒驚風(fēng)散、琥珀抱龍丸等中成藥，或鹽酸舍曲林口服溶液等西藥。藥物治療僅適用于伴隨持續(xù)尖叫、意識(shí)障礙等嚴(yán)重癥狀時(shí)，須排除癲癇等器質(zhì)性疾病。用藥期間家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)孩子是否出現(xiàn)嗜睡、食欲減退等不良反應(yīng)，定期復(fù)診調(diào)整方案。

日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)保持規(guī)律的作息安排，避免讓孩子接觸恐怖影視或激烈沖突場(chǎng)景。飲食上適量增加含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，睡前可飲用溫?zé)岬?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶。建立穩(wěn)定的親子互動(dòng)模式，通過(guò)撫觸、眼神交流增強(qiáng)安全感。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或影響正常生活，應(yīng)及時(shí)到兒科或兒童心理科就診，必要時(shí)進(jìn)行腦電圖等檢查排除病理性因素。