人流后一般30-40天會(huì)來例假,具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù),卵巢功能恢復(fù)后才會(huì)重新排卵并形成月經(jīng)周期。多數(shù)女性在術(shù)后1個(gè)月左右恢復(fù)月經(jīng),部分可能因激素水平波動(dòng)或子宮內(nèi)膜損傷導(dǎo)致延遲。術(shù)后首次月經(jīng)量可能較平時(shí)增多或減少,顏色也可能偏深,通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常。若超過40天仍未月經(jīng)來潮,需警惕宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂等情況。術(shù)后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活,觀察有無腹痛、發(fā)熱等異常癥狀。
建議術(shù)后保持外陰清潔,每日用溫水清洗會(huì)陰部。飲食上多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,適量攝入動(dòng)物肝臟幫助補(bǔ)血。避免生冷辛辣食物,減少咖啡因攝入。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳,遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查超聲。若月經(jīng)延遲超過40天或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血,需及時(shí)就醫(yī)排查原因。
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