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7到10歲的小孩吃什么補(bǔ)腦、提高記憶力

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7-10歲的小孩可以適量吃奶酪、雞蛋、魚、牛奶、核桃等食物，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、碳酸鈣顆粒、安神補(bǔ)腦液等藥物來補(bǔ)腦、提高記憶力。

一、食物

1.奶酪：奶酪的營養(yǎng)價(jià)值比較高，不僅可以起到增強(qiáng)肌肉能量的作用，還可以讓身體的免疫能力提高，對于補(bǔ)腦和提升記憶力也有一定的效果。因此，7到10歲的小孩適當(dāng)吃奶酪能夠補(bǔ)腦、提高記憶力。

2.雞蛋：雞蛋中含有蛋白質(zhì)、微量元素、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有的卵磷脂有助于大腦發(fā)育，還可以提高記憶力，適合7到10歲的小孩適當(dāng)吃。

3.魚：魚的營養(yǎng)豐富，小孩適量食用后能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，從而能促進(jìn)大腦智力發(fā)育，提高記憶能力，因此，7到10歲的小孩適當(dāng)吃魚能夠補(bǔ)腦、提高記憶力。

4.牛奶：牛奶富含蛋白質(zhì)，并且容易被7-10歲的小孩消化、吸收，從而能較好地為身體提供能量，促進(jìn)身體代謝，對補(bǔ)腦、提高記憶力有好處。

5.核桃：核桃中富含不飽和脂肪酸、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，對7到10歲的小孩大腦發(fā)育有一定好處，適量吃能發(fā)揮補(bǔ)腦、提高記憶力的作用。

二、藥物

1.葡萄糖酸鈣口服溶液：若小孩發(fā)育較為緩慢，家長可以遵醫(yī)囑給小孩服用葡萄糖酸鈣口服溶液，這能促進(jìn)消化，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，適合7-10歲小孩吃。

2.維生素AD滴劑：含有豐富的維生素，從而能促進(jìn)小孩的生長，對補(bǔ)腦、提高記憶力有幫助。

3.碳酸鈣顆粒：含有豐富碳酸鈣，不僅能及時(shí)為身體補(bǔ)充鈣元素，還能促進(jìn)小孩新陳代謝，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，從而可以補(bǔ)腦、提高記憶力。

4.安神補(bǔ)腦液：含有制何首烏、淫羊藿、干姜等藥材，具有強(qiáng)腦安神的作用，還能改善小孩因腎精不足而引發(fā)的頭暈、健忘、失眠等癥狀。

5.復(fù)方蓯蓉益智膠囊：含有制何首烏、荷葉、肉蓯蓉等藥材，具有健腦增智的作用，可以改善小孩的智力減退、思維遲鈍、神情呆滯等癥狀。

家長需注意孩子的生長情況，若小孩出現(xiàn)生長遲緩的情況，需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，然后綜合小孩的實(shí)際情況再進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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