維生素B9別名通常叫葉酸,是一種水溶性維生素,建議在醫(yī)生的指導下補充這種維生素。
葉酸是B族維生素的一種,最初由肝臟分離,因為大量存在于植物綠葉中,所以被稱為葉酸。葉酸分布廣泛,廣泛存在于肉類、蔬菜、水果等食物中,對紅細胞形成具有積極的促進作用。所以經(jīng)常被用于孕婦的巨幼紅細胞性貧血的治療。
葉酸對人體具有較為重要的作用,能夠參與遺傳物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝,影響動物繁殖能力,促進人體的生長,還可以提高機體免疫力。所以攝入足夠的葉酸,對機體健康具有重要的意義。
腸道吸收障礙、葉酸需要量增加等因素會導致葉酸缺乏,所以患者需要遵醫(yī)囑使用亞葉酸鈣片補充葉酸,還可以通過飲食調(diào)理,攝入足夠的新鮮蔬菜水果進行補充。
需要注意的是,孕婦每日需要攝入的葉酸含量為400μg/d,孕婦可遵醫(yī)囑使用葉酸片、復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物滿足葉酸的攝入,有助于胎兒發(fā)育和自身身體健康。
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