患者夾胸幾次之后，一邊肩膀出現(xiàn)了疼痛可能是由于用力過度、肌肉勞損、韌帶損傷、外傷、肩關(guān)節(jié)周圍炎等原因，建議患者及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對性改善措施，包括注意休息、熱敷、藥物治療等。
1.用力過度：如果患者在進(jìn)行夾胸運動時，用力過度，導(dǎo)致肌肉受到的牽伸過度，患者可能會表現(xiàn)出疼痛、酸脹感、活動受限等不適?；颊咴谏钪幸⒁舛嘈菹?，適當(dāng)制動休息，緩解疼痛。
2.肌肉勞損：如果患者長時間沒有進(jìn)行運動或者過度使用上肢肌肉，可能會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的肌肉出現(xiàn)勞損，導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛、活動受限、僵硬等癥狀?；颊呖梢詫⒚斫?0℃左右的熱水中，擰干后隔著衣服敷在疼痛部位，進(jìn)行緩解。
3.韌帶損傷：患者在進(jìn)行夾胸時可能會出現(xiàn)韌帶損傷，導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等問題?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片、塞來昔布膠囊等藥物，具有鎮(zhèn)痛的功效。
4.外傷：如果患者的肩關(guān)節(jié)受到外力的撞擊或者擠壓，可能會導(dǎo)致在夾胸時患者的肩膀出現(xiàn)疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)腫脹等不適。此時患者可以遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)痛藥物，比如對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片、萘普生膠囊等。
5.肩關(guān)節(jié)周圍炎：如果患者存在肩關(guān)節(jié)周圍炎的病癥，在進(jìn)行夾胸后可能會導(dǎo)致病情加重，出現(xiàn)疼痛、活動受限、晨僵等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、四環(huán)素片、頭孢拉定膠囊等藥物，具有消炎的功效。
患者在進(jìn)行運動的過程中，要注意適度，量力而行，避免出現(xiàn)損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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