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孕吐厲害如何是好

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孕吐厲害可通過調整飲食、補充維生素B6、中醫(yī)調理、藥物治療、靜脈補液等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神因素、代謝異常、多胎妊娠等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，每日進食5-6次，避免空腹。選擇易消化的碳水化合物如蘇打餅干、饅頭片，避免油膩、辛辣食物。餐后1小時內避免平臥，進食時細嚼慢咽。兩餐間可適量飲用生姜水或檸檬水，有助于減輕惡心感。

2、補充維生素B6

維生素B6可調節(jié)神經系統(tǒng)功能，減輕妊娠反應。建議每日分次服用10-25毫克，可與復合維生素同服。維生素B6多存在于全谷物、香蕉、牛油果中，但食物補充量有限，需在醫(yī)生指導下使用藥劑補充。

3、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為孕吐多因沖脈之氣上逆所致，可選用砂仁、紫蘇梗等藥材配伍。穴位按壓內關穴、足三里穴每日3次，每次5分鐘。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行服用含半夏、代赭石等禁忌藥材的方劑。

4、藥物治療

嚴重孕吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片等促胃腸動力藥，或聯(lián)合維生素B6注射液。妊娠劇吐需住院治療，使用昂丹司瓊注射液等止吐藥時需嚴格監(jiān)測胎兒情況。禁用含非那根、茶苯海明等可能致畸成分的藥物。

5、靜脈補液

持續(xù)嘔吐導致脫水時需靜脈補充葡萄糖氯化鈉注射液、復方電解質注射液等，維持水電解質平衡。嚴重者需檢測尿酮體，必要時給予腸外營養(yǎng)支持。治療期間每日監(jiān)測體重，尿量應保持1000毫升以上。

孕吐期間保持臥室空氣流通，晨起前可先吃些干糧再緩慢起床。穿著寬松衣物避免腹部受壓，飯后適當散步促進消化。記錄嘔吐頻率和誘因，避免接觸油煙等刺激性氣味。若出現體重下降超過5%、持續(xù)24小時無法進食、意識模糊等癥狀需立即就醫(yī)。保持心情愉悅，可通過冥想、孕婦瑜伽等方式緩解焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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