后背左側(cè)疼可能由肌肉勞損、脊椎病變、內(nèi)臟疾病、神經(jīng)壓迫、外傷等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致左側(cè)背肌慢性損傷。表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限,熱敷和按摩有助于緩解癥狀。避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。
腰椎間盤突出或脊柱退行性變可能刺激神經(jīng)根引發(fā)牽涉痛。常伴有下肢麻木感,CT檢查可確診。急性期需臥床休息,可配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
胰腺炎、腎結(jié)石等內(nèi)臟病變可引起放射性背痛。胰腺炎疼痛多呈腰帶樣分布伴嘔吐,腎結(jié)石常伴血尿。需完善淀粉酶檢測(cè)或泌尿系超聲,急腹癥需禁食并靜脈滴注奧美拉唑鈉。
帶狀皰疹病毒感染可導(dǎo)致肋間神經(jīng)痛,早期出現(xiàn)皮膚灼熱感,后期出現(xiàn)簇狀水皰。需早期使用阿昔洛韋片抗病毒,配合普瑞巴林膠囊控制神經(jīng)痛。
肋骨骨折或軟組織挫傷可引起定位明確的刺痛,呼吸時(shí)加重。X線檢查可明確骨折,需胸帶固定,疼痛劇烈者可短期服用洛索洛芬鈉片。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免單側(cè)負(fù)重,睡眠選擇硬度適中的床墊。急性期可進(jìn)行局部熱敷,疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀時(shí)須立即就診。建議定期進(jìn)行背部拉伸鍛煉,游泳和瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)背部肌肉力量。
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