黃芪黨參當歸泡水喝具有補氣養(yǎng)血、健脾益肺、調(diào)節(jié)免疫等功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。
1、補氣養(yǎng)血
黃芪補氣升陽，黨參健脾益氣，當歸活血補血，三者合用可改善面色萎黃、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀。長期熬夜或產(chǎn)后失血者飲用有助于恢復(fù)元氣。
2、健脾益肺
黨參增強脾胃運化功能，黃芪補益肺氣，對食欲不振、慢性咳嗽有緩解作用。脾胃虛弱者飯前飲用可促進消化吸收。
3、調(diào)節(jié)免疫
黃芪中的黃芪多糖能激活巨噬細胞，當歸促進造血功能，三者協(xié)同可增強抵抗力。易感冒人群冬季飲用可降低呼吸道感染概率。
4、抗疲勞
黃芪黨參改善細胞能量代謝，當歸緩解血虛型疲勞，適合體力勞動者或腦力透支者提神醒腦。運動后飲用能加速體力恢復(fù)。
5、改善循環(huán)
當歸擴張外周血管，黃芪增強心肌收縮力，對四肢冰冷、靜脈回流不暢有改善作用。久坐人群配合熱敷效果更佳。
建議每日用量為黃芪5-10克、黨參5-8克、當歸3-6克，沸水沖泡15分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過2周需間隔3-5天。陰虛火旺者應(yīng)配伍麥冬，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，服用抗凝藥物者須咨詢醫(yī)師。飲用期間忌食蘿卜、濃茶，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)停用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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