洗牙后一般1-2小時(shí)可以正常進(jìn)食,但需避免過硬、過冷、過熱或刺激性食物24小時(shí)。
洗牙后牙齒表面可能暫時(shí)敏感,牙齦也可能有輕微腫脹或出血。1-2小時(shí)內(nèi)唾液中的礦物質(zhì)會(huì)幫助修復(fù)牙齒表面,此時(shí)可以進(jìn)食軟質(zhì)食物如粥、面條或蒸蛋。24小時(shí)內(nèi)避免咀嚼堅(jiān)果、冰塊等堅(jiān)硬食物,以防刺激牙齦或損傷尚未完全封閉的牙本質(zhì)小管。酸性食物如柑橘類水果、碳酸飲料可能加重牙齒敏感,也應(yīng)暫時(shí)避免。部分人群牙齦炎癥較重,洗牙后可能出現(xiàn)短暫咀嚼不適,可選擇溫涼的流質(zhì)食物過渡。
洗牙后需保持口腔清潔,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,配合牙線清理牙縫。飯后用溫水或含氟漱口水漱口,減少食物殘?jiān)逊e。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛超過48小時(shí),應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。長(zhǎng)期維護(hù)建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)潔牙,配合巴氏刷牙法日常清潔,控制咖啡、茶等易染色飲品的攝入頻率。
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