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結(jié)膜炎運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

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結(jié)膜炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意眼部防護(hù)、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、保持衛(wèi)生清潔、避免泳池等公共場(chǎng)所。結(jié)膜炎是結(jié)膜組織的炎癥反應(yīng)，可能由細(xì)菌、病毒或過(guò)敏原引起，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能加重癥狀或?qū)е赂腥緮U(kuò)散。

結(jié)膜炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇低強(qiáng)度活動(dòng)如散步或瑜伽，避免籃球足球等可能觸碰到眼部的運(yùn)動(dòng)。佩戴護(hù)目鏡可減少風(fēng)沙刺激和汗液流入眼睛，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)用無(wú)菌棉簽清潔眼周分泌物。游泳可能使水中病原體接觸患眼，氯消毒劑也可能刺激結(jié)膜，建議暫停游泳直至痊愈。運(yùn)動(dòng)后避免用手揉眼，使用一次性紙巾擦拭汗水，回家后立即用流動(dòng)水洗手。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起眼部充血加重為度，出現(xiàn)疼痛或分泌物增多需立即停止。

結(jié)膜炎恢復(fù)期應(yīng)保證充足睡眠幫助免疫力恢復(fù)，飲食多補(bǔ)充維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白如胡蘿卜雞蛋。外出可戴防紫外線眼鏡減少?gòu)?qiáng)光刺激，居家時(shí)用冷藏后的人工淚液緩解干澀感。按醫(yī)囑規(guī)范使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韋眼用凝膠等藥物，避免擅自停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。癥狀完全消失后仍需觀察一周再逐步恢復(fù)常規(guī)運(yùn)動(dòng)，期間定期復(fù)查評(píng)估角膜是否受累。過(guò)敏體質(zhì)患者需遠(yuǎn)離花粉粉塵多的戶(hù)外環(huán)境，必要時(shí)提前使用色甘酸鈉滴眼液預(yù)防過(guò)敏發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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