嬰兒一般在4-6個月可以開始添加輔食。過早或過晚添加均可能影響營養(yǎng)攝入和發(fā)育,需結(jié)合嬰兒個體發(fā)育情況決定。
世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個月,但部分嬰兒在4個月后可能出現(xiàn)對母乳或配方奶的飽腹感下降、體重增長放緩等信號,此時可考慮引入輔食。添加初期應(yīng)選擇強(qiáng)化鐵米粉等單一成分食物,每次1-2茶匙,每日1次,觀察3-5天無過敏反應(yīng)后再嘗試新食物。輔食質(zhì)地應(yīng)從泥糊狀逐漸過渡到碎末狀,8個月后可加入軟爛的手指食物。需注意避免添加鹽、糖、蜂蜜及整粒堅果等高危食物。
少數(shù)早產(chǎn)兒或存在特殊疾病的嬰兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整輔食添加時間。如嬰兒滿6個月仍對食物表現(xiàn)出強(qiáng)烈抵觸、存在嚴(yán)重過敏史或消化系統(tǒng)疾病,應(yīng)延遲添加并尋求專業(yè)評估。先天性代謝異?;純盒鑷?yán)格遵循特殊飲食方案。
家長需定期監(jiān)測嬰兒身高體重曲線,記錄食物引入后的排便和皮膚反應(yīng)。初次添加建議在上午時段以便觀察不良反應(yīng)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、皮疹或呼吸困難需立即就醫(yī)。輔食應(yīng)作為母乳或配方奶的補(bǔ)充,1歲前每日奶量仍需保持500-700毫升。
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