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體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高怎么辦

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體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高可通過調(diào)整飲食、戒酒、避免肝損傷藥物、適度運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。轉(zhuǎn)氨酶升高可能與脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少高脂高糖食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物如魚類、西藍(lán)花。避免霉變或腌制食品，控制每日總熱量攝入，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期高脂飲食可能誘發(fā)脂肪肝，表現(xiàn)為乏力、右上腹隱痛，需結(jié)合超聲檢查確診。

2、戒酒

酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶釋放入血。戒酒4-6周后多數(shù)酒精性肝病患者的轉(zhuǎn)氨酶可逐漸恢復(fù)。若出現(xiàn)黃疸、肝區(qū)脹痛等癥狀，可能已進(jìn)展為酒精性肝炎。

3、避免肝損傷藥物

對(duì)乙酰氨基酚、部分抗生素及中成藥可能引起藥物性肝損傷。使用肝毒性藥物期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝功能，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高需及時(shí)停用。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等保肝藥物。

4、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，有助于改善脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶異常。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的橫紋肌溶解，此類情況可能伴隨肌酸激酶同步升高。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)轉(zhuǎn)氨酶升高需完善肝炎病毒篩查、腹部超聲、自身免疫抗體檢測(cè)。乙肝活動(dòng)期可能出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染，需遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片等抗病毒藥物。原發(fā)性膽汁性膽管炎等自身免疫病需聯(lián)合熊去氧膽酸膠囊治療。

轉(zhuǎn)氨酶升高期間應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝，避免熬夜和過度勞累?？蛇m量食用枸杞、山楂等具有保肝作用的藥食同源食材，但不宜替代藥物治療。若伴隨皮膚黏膜出血、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，須立即急診處理。建議每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能，慢性肝病患者需長(zhǎng)期隨訪管理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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