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怎么預(yù)防附件炎

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預(yù)防附件炎可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、增強免疫力、及時治療婦科疾病、定期婦科檢查等方式實現(xiàn)。附件炎通常由病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延、宮腔操作感染、免疫力低下、不良衛(wèi)生習(xí)慣等因素引起。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。清洗時從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染陰道。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲。游泳或泡澡后及時清潔會陰，減少病原體滋生機會。

2、避免不潔性行為

固定性伴侶可降低性傳播疾病風(fēng)險。同房前后雙方應(yīng)清潔外生殖器，必要時使用避孕套。避免經(jīng)期同房，防止經(jīng)血逆流導(dǎo)致感染。出現(xiàn)異常分泌物或外陰瘙癢時應(yīng)暫停性生活，及時就醫(yī)排查病原體感染。

3、增強免疫力

規(guī)律作息保證充足睡眠，每周進(jìn)行適度有氧運動。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。冬季注意保暖避免受涼，夏季避免長時間吹空調(diào)?？赏ㄟ^八段錦、瑜伽等運動改善盆腔血液循環(huán)。

4、及時治療婦科疾病

陰道炎患者需規(guī)范使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片等藥物。宮頸炎可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、干擾素栓等局部治療。盆腔炎急性期需足療程使用鹽酸左氧氟沙星片、注射用頭孢曲松鈉等抗生素。鄰近器官炎癥如闌尾炎需盡早處理。

5、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行婦科超聲和陰道分泌物檢查。宮腔操作后應(yīng)按醫(yī)囑復(fù)查，如人流術(shù)后2周需評估恢復(fù)情況。出現(xiàn)下腹墜痛、異常陰道流血等癥狀時應(yīng)及時就診。高危人群可每半年檢測支原體、衣原體等病原體。

日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐導(dǎo)致盆腔充血。飲食宜清淡，少食辛辣刺激食物。出現(xiàn)腰骶酸痛、發(fā)熱等癥狀時可用熱水袋熱敷下腹。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行停藥或更改劑量。急性發(fā)作期需臥床休息，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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