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可以通過鍛煉提高性持久能力嗎

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一般可以通過鍛煉,輔助提高性持久能力,但通常不能改善疾病。

出現(xiàn)性持久能力不佳的情況,可能是心理壓力過大、過于疲勞等因素引起的,導(dǎo)致患者在勃起后射精過快,出現(xiàn)早泄的情況。患者通??梢酝ㄟ^鍛煉,釋放受到的壓力,進(jìn)而改善心理壓力過大引起的性持久能力弱的情況。鍛煉還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、血液循環(huán),患者通常能通過鍛煉,改善精神狀態(tài),減輕疲勞,緩解過度疲勞對(duì)性持久能力的影響?;颊咄ǔD芡ㄟ^慢跑、騎自行車等鍛煉,改善不適,建議每周進(jìn)行4-6次,每次半小時(shí)以上。

需要注意的是,如果是疾病導(dǎo)致的性持久能力不佳,通過運(yùn)動(dòng)一般不能治療疾病,如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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