妊娠糖尿病通常在分娩后會自行好轉(zhuǎn),但部分患者可能發(fā)展為2型糖尿病。妊娠糖尿病是妊娠期特有的糖代謝異常,多數(shù)患者在產(chǎn)后6-12周血糖可恢復(fù)正常。
妊娠糖尿病與妊娠期激素變化有關(guān),胎盤分泌的激素會降低胰島素敏感性,導(dǎo)致血糖升高。分娩后胎盤排出,激素水平下降,胰島素抵抗減輕,血糖往往能逐漸恢復(fù)正常。產(chǎn)后6-12周需進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗復(fù)查,確認(rèn)血糖是否恢復(fù)正常。
有妊娠糖尿病史的女性未來患2型糖尿病的風(fēng)險較高,尤其是肥胖、有糖尿病家族史、孕期需胰島素治療的患者。這類人群需長期監(jiān)測血糖,通過健康飲食、規(guī)律運動控制體重,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物。
產(chǎn)后應(yīng)注意均衡飲食,限制精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動,如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。母乳喂養(yǎng)有助于降低母嬰未來糖尿病風(fēng)險,建議堅持6個月以上。
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