舌頭邊緣呈鋸齒狀可能與牙齒壓迫、舌體肥大、維生素缺乏、甲狀腺功能減退、舌炎等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、牙齒壓迫
長(zhǎng)期牙齒排列不齊或夜間磨牙可能導(dǎo)致舌頭邊緣受擠壓形成齒痕。日常可佩戴咬合墊減少摩擦，避免進(jìn)食過硬食物。若伴隨頜骨畸形，需口腔正畸科評(píng)估是否需矯正治療。
2、舌體肥大
舌體組織增生會(huì)使舌頭與牙齒接觸面積增大，常見于過敏體質(zhì)或慢性炎癥患者?？蓢L試淡鹽水漱口減輕腫脹，必要時(shí)需排查過敏原。嚴(yán)重者需耳鼻喉科檢查是否需舌體減容手術(shù)。
3、維生素缺乏
維生素B族或鐵元素不足會(huì)導(dǎo)致舌乳頭萎縮、舌面水腫。建議增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素B12和葉酸的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補(bǔ)充劑。
4、甲狀腺功能減退
甲減患者因黏液性水腫易出現(xiàn)舌體增大伴齒痕，可能伴隨怕冷、乏力等癥狀。需內(nèi)分泌科檢查甲狀腺功能，確診后需長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片，定期監(jiān)測(cè)TSH水平調(diào)整藥量。
5、舌炎
真菌或細(xì)菌感染引發(fā)的舌部炎癥會(huì)導(dǎo)致舌體腫脹疼痛，可見舌苔異常。可選用復(fù)方氯己定含漱液消炎，配合西地碘含片緩解不適。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
日常需保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，避免辛辣刺激食物。睡眠時(shí)采取側(cè)臥位減輕舌體壓力，觀察2周無改善或出現(xiàn)吞咽困難、持續(xù)疼痛時(shí)，應(yīng)立即就診口腔黏膜科或綜合醫(yī)院內(nèi)科。長(zhǎng)期未緩解的舌邊齒痕可能提示全身性疾病，需完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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