痔瘡患者需注意調整飲食結構、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強局部清潔護理、及時就醫(yī)干預等措施。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等食物,每日飲水量建議超過1500毫升。避免辛辣刺激、酒精及高脂飲食,以減少對肛周血管的刺激。
建立固定排便時間,每次如廁不超過5分鐘,避免用力屏氣。便秘者可嘗試順時針按摩腹部促進腸蠕動,必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開塞露輔助通便。
每小時變換體位活動3-5分鐘,久坐時使用中空坐墊減輕肛周壓力。建議每日進行提肛運動,收縮肛門3秒后放松,重復10-15次為一組,每日3組。
便后用溫水清洗肛周,避免使用堿性肥皂。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀片配成溶液坐浴,水溫控制在40℃以下,每次10-15分鐘。
出現(xiàn)持續(xù)出血、脫垂嵌頓等情況時需就醫(yī),可能需采用麝香痔瘡栓、復方角菜酸酯栓等藥物治療,嚴重者需行吻合器痔上黏膜環(huán)切術或血栓剝離術。
痔瘡患者應穿著寬松棉質內褲,避免騎自行車等摩擦肛周的運動。急性期可冰敷緩解腫痛,但禁止自行使用偏方。合并貧血者需補充鐵劑,術后患者需定期復查。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等感染跡象,應立即至肛腸科就診。
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