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人體正常體溫范圍是多少度

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人體正常體溫范圍是36.0℃-37.2℃,通常以腋下溫度為標準,測量結果會因測量部位、測量時間以及個體差異而有所不同。

口腔溫度的正常范圍在36.3℃-37.2℃之間,這個數(shù)值比腋下溫度略高,測量時需將體溫計放置在舌下并緊閉嘴唇。腋下溫度的正常范圍在36.0℃-37.0℃之間,這是日常生活中最常用的測量方式,測量前需確保腋下干燥且夾緊體溫計。直腸溫度的正常范圍在36.5℃-37.7℃之間,該測量方法最接近人體核心溫度,常用于嬰幼兒或需要精確監(jiān)測的情況。耳溫測量時正常范圍在35.8℃-37.5℃之間,其讀數(shù)易受耳垢或測量角度影響需要規(guī)范操作。額溫測量時正常范圍在35.8℃-37.5℃之間,這種無接觸測量方式便捷但容易受環(huán)境溫度干擾。體溫在一天內(nèi)會出現(xiàn)周期性波動,通常清晨時段較低而傍晚時段較高,波動幅度可達0.5℃-1.0℃。女性在排卵期妊娠期體溫會輕微升高,這是正常的生理現(xiàn)象。嬰幼兒因新陳代謝旺盛體溫較成人稍高,老年人因基礎代謝率下降體溫可能偏低。運動后或進食后體溫會暫時性升高,情緒激動或緊張狀態(tài)也會影響體溫讀數(shù)。測量體溫時應選擇固定時間和部位,避免在劇烈運動、進食或情緒波動后立即測量。

建議選擇固定的時間和部位進行體溫測量,測量前避免劇烈運動、飲用冷熱飲品或情緒激動,若發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)異?;虬橛衅渌贿m癥狀應及時就醫(yī)檢查,日常生活中保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持體溫穩(wěn)定。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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