痔瘡手術(shù)后早期建議臥床休息,可選擇側(cè)臥或俯臥位;術(shù)后3-5天可逐步恢復輕度活動。具體體位選擇需結(jié)合創(chuàng)面恢復情況、疼痛程度及醫(yī)生指導。
術(shù)后24-48小時內(nèi)應以臥床為主,采用側(cè)臥位可減輕肛周壓力,俯臥位有助于減少創(chuàng)面摩擦。此階段過度活動可能導致創(chuàng)面出血或水腫。術(shù)后3天起可在醫(yī)生允許下進行床邊站立、短距離行走等低強度活動,促進血液循環(huán)和胃腸蠕動。術(shù)后1周后可根據(jù)恢復情況逐步增加活動量,但需避免久坐久站、提重物等增加腹壓的行為。術(shù)后2周內(nèi)禁止劇烈運動如跑步、深蹲等,防止創(chuàng)面撕裂。
特殊情況下如環(huán)形混合痔術(shù)后、創(chuàng)面較大或伴有感染時,需延長臥床時間至5-7天。高齡患者或合并糖尿病等基礎疾病者,應在醫(yī)生評估后制定個體化活動方案。若出現(xiàn)活動后出血、疼痛加劇或發(fā)熱等情況,應立即停止活動并就醫(yī)。
術(shù)后恢復期應保持肛周清潔干燥,每次便后用溫水清洗并遵醫(yī)囑使用痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏。飲食上增加膳食纖維攝入,推薦燕麥、西藍花等食物,每日飲水不少于2000毫升。可進行提肛鍛煉促進局部血液循環(huán),每日3組每組10次。避免辛辣刺激食物及飲酒,保持規(guī)律作息。術(shù)后2周復查確認愈合情況前,不建議恢復高強度運動或重體力勞動。
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