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室內(nèi)中暑癥狀有哪些

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室內(nèi)中暑癥狀主要有頭暈、惡心、乏力、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、意識模糊等。室內(nèi)中暑通常由高溫高濕環(huán)境、通風不良、水分攝入不足等因素引起，建議及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充水分，必要時就醫(yī)。

1、頭暈

頭暈是室內(nèi)中暑的早期表現(xiàn)，可能與高溫環(huán)境下腦部供血不足有關(guān)?；颊呖赡芨械筋^重腳輕、站立不穩(wěn)，伴隨輕微頭痛。此時應立即停止活動，轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊h(huán)境，飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔吐，需警惕熱射病風險。

2、惡心

惡心多發(fā)生在中暑進展期，因高溫導致胃腸功能紊亂所致。部分患者會出現(xiàn)干嘔或嘔吐，伴隨食欲減退?？蓢L試少量多次飲用常溫綠豆湯、薄荷水等清涼飲品，避免進食油膩食物。持續(xù)惡心超過2小時或嘔吐物帶血需就醫(yī)。

3、乏力

乏力表現(xiàn)為四肢沉重、動作遲緩，與大量出汗導致的電解質(zhì)丟失相關(guān)。嚴重時可能出現(xiàn)肌肉痙攣或抽搐。建議平臥休息，用濕毛巾擦拭四肢大血管處，口服補液鹽散糾正脫水。若出現(xiàn)無法抬臂、行走困難等重度乏力需緊急處理。

4、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

皮膚潮紅干燥是體溫調(diào)節(jié)失衡的典型癥狀，觸摸有灼熱感，可能伴隨停止出汗。需立即用溫水擦拭全身，禁用冰水以免血管收縮阻礙散熱?？膳浜鲜褂檬嗡?、人丹等祛暑藥物。若體溫超過39攝氏度或皮膚出現(xiàn)瘀斑需送醫(yī)。

5、意識模糊

意識模糊屬于危重表現(xiàn)，患者可能出現(xiàn)胡言亂語、定向力障礙甚至昏迷。此時應立即撥打急救電話，同時解開衣物，用風扇加速空氣流通。在等待救援期間可按摩合谷、人中穴位刺激清醒，禁止強行喂水防止嗆咳。

預防室內(nèi)中暑需保持環(huán)境溫度低于30攝氏度，濕度控制在60%以下，每2小時通風換氣。老年人、孕婦、慢性病患者應避免長時間處于密閉空間，每日飲水不少于1500毫升，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。出現(xiàn)早期癥狀時可服用藿香正氣口服液、金銀花露等防暑藥劑，但癥狀持續(xù)或加重時必須及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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