通常來說，后背用力一挺就很痛可能是受涼、過度勞累、肌肉拉傷、外傷、項(xiàng)背筋膜炎等因素導(dǎo)致的，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式。
1.受涼：長(zhǎng)時(shí)間裸露背部，可能導(dǎo)致較多寒氣聚積在背部，從而出現(xiàn)以上情況。建議平時(shí)注意背部護(hù)理，做好保暖措施。
2.過度勞累：若經(jīng)常做體力活動(dòng)，也可能引起以上情況，建議適當(dāng)休息，不要過度勞累。
3.肌肉拉傷：如果背部因過度用力導(dǎo)致局部肌肉拉傷，也容易引起上述現(xiàn)象。建議多臥床休息，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有助于改善不適。
4.外傷：若背部遭受外傷，也會(huì)引起上述情況。建議盡快對(duì)受傷部位進(jìn)行消毒處理，以免發(fā)生細(xì)菌感染。
5.項(xiàng)背筋膜炎：該疾病可能是慢性勞損、受涼等導(dǎo)致的，容易導(dǎo)致上述現(xiàn)象?；颊呖梢栽卺t(yī)生的建議下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解不適。
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起身體不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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