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正常人的脈搏一分鐘跳多少次

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正常人的脈搏一分鐘跳動(dòng)60-100次。脈搏是心臟收縮時(shí)血液流經(jīng)動(dòng)脈產(chǎn)生的波動(dòng)，其頻率通常與心率一致，可反映心臟功能、血液循環(huán)狀態(tài)及自主神經(jīng)調(diào)節(jié)情況。

健康成年人在安靜狀態(tài)下，脈搏頻率穩(wěn)定在60-100次/分鐘范圍內(nèi)。長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的人群基礎(chǔ)代謝率較低，靜息脈搏可能接近50-60次/分鐘，屬于生理性心動(dòng)過(guò)緩。嬰幼兒因新陳代謝旺盛，脈搏較快，新生兒可達(dá)120-140次/分鐘，隨年齡增長(zhǎng)逐漸減慢。測(cè)量脈搏時(shí)應(yīng)選擇淺表動(dòng)脈如橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，避免在運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或餐后立即測(cè)量，這些因素可能導(dǎo)致暫時(shí)性脈搏增快。若發(fā)現(xiàn)脈搏持續(xù)低于50次/分鐘或超過(guò)100次/分鐘，需考慮心律失常、貧血、甲狀腺功能異常等病理因素。

日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、控制咖啡因攝入等方式維持正常脈搏。建議每年進(jìn)行健康體檢，若出現(xiàn)心悸、頭暈伴隨脈搏異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查心電圖或動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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