感冒喉嚨痛咳嗽可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、銀耳、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氫溴酸右美沙芬片、鹽酸氨溴索口服溶液、藍(lán)芩口服液、京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨：

雪梨性質(zhì)寒涼，含有豐富的水分和維生素，有助于緩解感冒引起的喉嚨干燥和疼痛。其含有的果膠成分對咽喉黏膜有滋潤和保護(hù)作用?？梢詫⒀├媾c冰糖一同燉煮成冰糖雪梨水飲用，能夠起到潤肺止咳、生津利咽的效果。適量食用有助于緩解咳嗽癥狀，但脾胃虛寒者不宜過量食用。

2、白蘿卜：

白蘿卜具有清熱生津、順氣化痰的功效，對于感冒伴有咳嗽、痰多、咽喉腫痛的情況有一定幫助。白蘿卜中的芥子油成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲?？梢詫⑵淝袎K煮水飲用，或者與蜂蜜一同腌制后取汁液服用。白蘿卜性質(zhì)偏涼，體質(zhì)虛弱、腹瀉者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

3、蜂蜜：

蜂蜜含有多種維生素、礦物質(zhì)和酶類，具有潤燥、止痛、解毒的作用。用溫水沖泡蜂蜜飲用，可以在咽喉部形成一層保護(hù)膜，緩解喉嚨的刺激感和疼痛，對夜間咳嗽也有一定的舒緩效果。一歲以下的嬰幼兒不宜食用蜂蜜，糖尿病患者也應(yīng)控制攝入量。

4、銀耳：

銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。食用銀耳羹有助于補(bǔ)充體液，緩解因感冒發(fā)燒或咳嗽導(dǎo)致的咽喉干燥、聲音嘶啞。銀耳性質(zhì)平和，適合大多數(shù)人食用，尤其適合陰虛肺燥引起的干咳少痰?？梢詫y耳與蓮子、紅棗一同燉煮，增加營養(yǎng)和口感。

5、百合：

百合味甘微寒，歸心、肺經(jīng)，主要功效是養(yǎng)陰潤肺、清心安神。對于感冒后期余熱未清、陰虛咳嗽、痰中帶血、咽喉干痛等癥狀有較好的調(diào)理作用?？梢杂冒俸吓c大米一同煮粥，或者與冰糖、雪梨一同燉食。風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒、大便稀溏者不宜多食。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺膠囊：

復(fù)方氨酚烷胺膠囊是一種復(fù)方感冒藥，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。其中含有的對乙酰氨基酚能解熱鎮(zhèn)痛，金剛烷胺能抗流感病毒，馬來酸氯苯那敏能減輕流涕、打噴嚏。該藥物為對癥治療藥，使用不宜超過七天，服用期間不得飲酒或飲用含酒精的飲料。

2、氫溴酸右美沙芬片：

氫溴酸右美沙芬片是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，通過抑制延腦咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用。主要用于干咳，適用于感冒、急性或慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病引起的咳嗽。其鎮(zhèn)咳作用與可待因相似，但長期服用無成癮性和耐受性。痰多患者慎用，妊娠三個月內(nèi)婦女禁用。

3、鹽酸氨溴索口服溶液：

鹽酸氨溴索口服溶液是一種黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動，使痰液易于咳出。適用于痰液黏稠不易咳出者。服用后偶見胃腸道不適、皮疹等不良反應(yīng)，對本品過敏者禁用。

4、藍(lán)芩口服液：

藍(lán)芩口服液是一種中成藥，由板藍(lán)根、黃芩、梔子、黃柏、胖大海組成，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。用于肺胃實熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱，急性咽炎見上述證候者。對于感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽伴有熱象的情況較為適用。服藥期間忌煙酒、辛辣、魚腥食物，不宜在服藥期間同時服用溫補(bǔ)性中藥。

5、京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏：

京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏是一種中成藥膏滋，由川貝母、枇杷葉、南沙參、茯苓、化橘紅、桔梗、法半夏、五味子、瓜蔞子、蜂蜜等藥材制成，具有潤肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火的功效。適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。本品藥性偏涼，風(fēng)寒感冒者不適用。

感冒期間除了針對性選擇食物和藥物外，生活護(hù)理同樣重要。應(yīng)保證充足的休息，避免勞累和熬夜，讓身體有足夠的能量對抗病毒。飲食上以清淡、易消化、富含維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如小米粥、爛面條、蔬菜湯等，避免食用辛辣、油膩、過甜或過咸的食物，以免刺激咽喉，加重咳嗽。多喝溫水，保持室內(nèi)空氣流通和適宜的濕度，可以使用加濕器緩解空氣干燥。如果咳嗽劇烈影響睡眠，可以嘗試將枕頭墊高。如果癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)高熱、呼吸困難、胸痛、咳濃痰帶血等情況，必須及時前往醫(yī)院就診，查明病因，以免延誤病情。