生完孩子子宮一般需要6-8周恢復到原來的樣子。子宮恢復時間與分娩方式、個人體質(zhì)、產(chǎn)后護理等因素有關。
自然分娩后子宮收縮較快,通常6周內(nèi)可完成復舊過程。產(chǎn)后1-2天子宮底平臍,之后每日下降1-2厘米,10天后降入骨盆腔。此時惡露顏色由鮮紅逐漸轉(zhuǎn)為淡紅、白色,量逐漸減少。哺乳可促進縮宮素分泌,幫助子宮收縮。產(chǎn)后42天復查時,醫(yī)生會通過觸診和超聲評估子宮恢復情況。若恢復良好,子宮內(nèi)膜已再生修復,子宮大小接近孕前狀態(tài)。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦子宮恢復需7-8周,因手術創(chuàng)傷需更長時間愈合。術后子宮收縮速度較慢,惡露持續(xù)時間可能延長。需特別注意切口護理,避免感染影響恢復。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)子宮復舊不全,表現(xiàn)為持續(xù)出血、下腹墜痛,需及時就醫(yī)處理。高齡、多胎妊娠、胎盤殘留等情況可能延長恢復周期。產(chǎn)后適度活動有助于惡露排出,但應避免提重物或劇烈運動。
產(chǎn)后需保持會陰清潔,遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等促進子宮收縮的藥物。注意觀察惡露性狀變化,如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或出血量突然增多需就醫(yī)。合理攝入瘦肉、動物肝臟等含鐵食物,避免貧血影響恢復。42天復查時建議進行盆底肌評估,必要時進行康復訓練。
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