牙齒健康的標(biāo)準(zhǔn)主要包括牙齒無齲壞、牙齦顏色粉紅且無出血、牙齒排列整齊、咬合功能正常、口腔無異味等。健康的牙齒應(yīng)具備完整的牙體結(jié)構(gòu)、穩(wěn)固的牙周支持組織以及良好的口腔環(huán)境。
健康的牙齒表面應(yīng)光滑完整,無齲洞或黑斑。齲齒是由于細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)導(dǎo)致,早期表現(xiàn)為白堊色斑點(diǎn),進(jìn)展后形成齲洞。日常需通過巴氏刷牙法清潔牙面,使用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)齲損。若已發(fā)生齲壞,需及時(shí)進(jìn)行充填治療,避免損傷牙髓。
健康牙齦呈粉紅色,質(zhì)地堅(jiān)韌,刷牙或探診時(shí)無出血。牙齦出血常提示牙齦炎,多因菌斑堆積引發(fā)炎癥反應(yīng)。維護(hù)牙齦健康需每日使用牙線清潔牙間隙,配合漱口水減少菌斑。若出現(xiàn)牙齦紅腫、退縮,可能發(fā)展為牙周炎,需進(jìn)行齦下刮治等專業(yè)治療。
正常牙列中牙齒排列緊密無間隙,上下頜牙齒咬合時(shí)接觸均勻。牙齒擁擠或錯(cuò)位可能影響清潔效率,增加齲病和牙周病風(fēng)險(xiǎn)。兒童替牙期可通過功能性矯治器引導(dǎo)頜骨發(fā)育,成人錯(cuò)頜畸形需采用固定矯治器調(diào)整牙位。嚴(yán)重骨性畸形可能需正頜手術(shù)聯(lián)合治療。
健康咬合應(yīng)保證前牙正常切割食物、后牙有效研磨食物,無咀嚼疼痛或顳下頜關(guān)節(jié)彈響。夜磨牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致咬合創(chuàng)傷,需佩戴咬合墊分散咬合力。缺失牙患者應(yīng)及時(shí)修復(fù),避免鄰牙傾斜和對(duì)頜牙伸長(zhǎng)。
健康口腔應(yīng)保持唾液分泌充足,pH值中性,無持續(xù)性口臭。唾液能沖刷食物殘?jiān)⒕彌_酸性物質(zhì),口干癥患者可使用人工唾液緩解。口臭多源于舌苔堆積或牙周袋厭氧菌感染,需清潔舌背并使用氯己定含漱液抑制細(xì)菌。
維護(hù)牙齒健康需建立每日兩次巴氏刷牙、一次牙線清潔的基礎(chǔ)護(hù)理,每半年接受專業(yè)潔牙和口腔檢查。飲食上控制精制糖攝入,增加高纖維蔬菜水果促進(jìn)唾液分泌。避免用牙開瓶蓋等硬物咬合行為,吸煙者應(yīng)戒煙以降低牙周病風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等異常時(shí)須及時(shí)就診,早期干預(yù)可最大限度保留天然牙。
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